Yang Tai Chi Hamburg

Tai Chi und Qigong

Kurse, Seminare, Ausbildung; Betriebliche Prävention

Tai Chi Chuan

traditionelle 103er Yang Stil Langform

Yang Stil Tai Chi Chuan ist eine Sportart aus dem Bereich der chinesischen Kampfkünste.  Tai Chi Chuan hat  anmutige, sorgfältig strukturierte, entspannte, sanft und fließende Bewegungen und dient heutzutage überwiegend als ein Verfahren zur Verbesserung der Gesundheit. Yang Stil Tai Chi ist inzwischen  weit verbreitet und wird von Millionen von Praktizierenden ausgeüb. Es ist die beliebteste aller chinesischen Kampfkünste und bietet einen bemerkenswerten Beitrag für die Gesundheit der Menschen.

YangChengfu    Yang Chengfu

die Vorteile von Tai Chi Chuan bei regelmäßigem Training
  1. Entwickelt bessere Balance und Koordination
  2. Verbessert die Konzentration und erhöht das Bewusstsein
  3. Fördert Stärke und Flexibilität
  4. Kräftigt die Muskulatur und reduziert Muskelverspannungen
  5. Durchblutung jeder Zelle und Muskels in Ihrem Körper
  6. Selbstmassage der inneren Organe
  7. Hilft bei der Stärkung des Immunsystem